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10年02月16日(火)

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今日はお仕事で、長野に出張でぇぇす。
長野新幹線で軽井沢を通過するまでは、アベックだらけで面白くないなっ。

上田駅に降り立つと、サマーウォーズのを利用した上田のCM垂れ幕があるぞ。
雪がしが電柱に、しがみ付く様に残ってるなぁ。(添付画像)


まぁ、ご当地に来たらばグルメはお約束だよな。
信州豚のすき焼き定食~一丁~!(添付画像)


かぁ~、泣かせるねぇ~。
ベロにこんな贅沢させちゃって良いのかよ~。


ダイエットのことが頭をよぎり、チョット残そうかと思ったんだ。
でも、すき焼きの神様が「残したら祟るぞ~」と、耳元(腹元?)で囁くからさぁ。


完食させていただきましたっ。


後日、運動するから、オイラの身体さん…太らないでおくれよ~。
うん。

【記録グラフ】
基礎代謝
1904kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2264kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
85.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
サンクス おにぎり 牛焼肉(ごま入り)(1人前) 206 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
10時
クラシエ ドライフルーツ マンゴー(1人前) 120 kcal
12時
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
スキ焼(0.6人前) 422 kcal
ご飯 小(1.3人前) 197 kcal
18時
ampm おにぎり めんたいマヨ(1人前) 231 kcal
永谷園 生姜チャイ(1人前) 105 kcal
21時
エスビー食品㈱ ビーフシチュー(1.5人前) 311 kcal
シーザーサラダ(0.5人前) 81 kcal
サブウェイ アボカド       2切れ(2人前) 126 kcal
スモークサーモン(1人前) 16.1 kcal
水ようかん(0.5人前) 51.3 kcal
シチューの具(1人前) 302 kcal
  2264 kcal
食事レポートを見る
コメント
コルニャッゴ 2010/02/16 15:33
食べる時は、とことん食べてくだされ~!!

って言うか、アベックって響きが・・・
 ハナユビ 2010/02/16 21:28
もうね~、アベックだらけで、出てくるゲップまで、「アベック」って鳴ってたよ。
もう、本当に嫌気がさしたよぉぉ。
うん。
ちょん丸&鷲 2010/02/16 16:04
長野かぁー。 軽井沢は近いからよく行くけど、確かにアベック(笑)で溢れかえってるぉねー。

よかよか、帰ってから運動すればよか! どんどん太ってきなはれ!(←太っちゃダメなんだって言ってるのに!)
 ハナユビ 2010/02/16 21:30
よっしゃ~!走るぜ!走るぜ~!!
…と思ってたら、横浜はビシバシ雨降りだよぉ。
しようが無いから、風呂入ってカロリー消費することにしたよ。
うん。
ボンド88 2010/02/16 18:00
いいですよ、食べちゃって。
後日運動で、取り返して下さいな♪

それにしても、おいしそうですね。
それを我慢するのは体に毒だと思います(^_^)
 ハナユビ 2010/02/16 21:32
そうなの。これを我慢すると、家庭内暴力に走っちゃいそうだったよ。
入ってる客が、みぃ~んな食ってるんだもん。
豚の生姜焼き定食は、ちょっと頼めなかったなぁ。
うん。
はるみ★ 2010/02/16 18:04
すき焼き定食ーーーーーっ!美味しそう♪
帰ったら運動することにして、思う存分食べてきてくださいね。
 ハナユビ 2010/02/16 22:18
もう、胃袋に八つ当たりなんじゃないか?ってくらい食べたよ~。
しかも、お土産に塩羊羹買って帰っちゃったし…。
夜中なのに食べちゃったし…。
今日の体重計と、明日の体重計は恐怖だな。
うん。
うみのおとこ 2010/02/16 20:40
この時期の長野って寒そうですねー
出張のときくらいは、ガッツリ贅沢をしてください
それにしても、すきやきうまそ・うまそ
 ハナユビ 2010/02/16 21:34
超寒かったよぉォォ(泣)。
17:00の長野駅前の気恩恵を見たら0°だったよ。
もう、軽装のサラリーマンウェアだからさ。
気温をタクシーの運転手に効いた瞬間、意識がモウロウとして来ちゃったぉ…。
うん。
お国 2010/02/16 22:35
ハナユビさん
お久しぶりです
出張ですか大変ですね~
美味しい物を食べ過ぎないように
頑張って下さい
後で体重が・・・???・・・に・・・
・・・
・・・でも・・・大丈夫ですよ・・・たまには良いじゃないですか・・・ね・・・

又訪問します

             お国(*^_^*)
 ハナユビ 2010/02/17 07:45
出張は本当に、食欲の鬼門でして。
特にご当地の有名な食べ物があると、我慢できませんわ。
そう言う時には、自分にきっぱり「食べます!!」と宣言してるんだ。
体重に影響出るけどね~。
うん。
さのっちょ 2010/02/17 01:40
夜な夜な、こんばんは。

牛よりも、豚ちゃんが、いくらかヘルシーかもですよ。。
おいしそうな、すき豚ちゃん(^_-)-☆
 ハナユビ 2010/02/17 07:47
確かに豚だと油断しますな。
なんか、体にいいような気がして…。
食べちゃえば同じなんだけどね~。
うん。
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