no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.25時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
5615歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ちぎりぱん（1人前） 481 kcal
12時
あさり飯（1人前） 602 kcal
20時
もりそば（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2233 kcal
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