筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

筋トレ
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スイング　40回
スクワット・ショルダー　30回
プッシュアップ（ポール）　30回
デッドリフト　50回
シットアップ　50回
ローラー　30回
シングルデッドリフト　30回
タックジャンプ　30回
連続ジャンプ　30回
11分23秒

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