no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
チャーシュー（3人前） 51.6 kcal
もやし（1人前） 92.5 kcal
21時
じゃがいも（1人前） 103 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
にんじん（1人前） 56.7 kcal
だいこん（1人前） 14.4 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
山崎製パン 手包み高級つぶあん 栗入り [袋] 1個（1人前） 393 kcal
  1429 kcal
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