久々のー晴れ【Mrs.Darcyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

久々のー晴れ
< 良い天気 　｜　はっきりしない天気 >
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ブルーべリーヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 サイコロステーキ　こんにゃくの煮物　大根葉の炒め物　大根とにんじんのサラダ　ご飯2膳　味噌汁

【間食】 コロッケ1個　コーヒー2杯　せんべい

【晩ごはん】

【夜食】 レーズンパン

【今日の感想】

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