今週も大忙しだ【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

今週も大忙しだ
< 久々にウォーキング 　｜　今晩は飲み会 >
明日も明後日も飲み会、
金曜日は先週雪で中止となったゴルフのため仕事はお休み。
からだのチェックはどうなることやら。
昨日は昼から家族が集まって「ひな祭り」の名目で飲み会。
今朝ままだアルコールが残っているみたい。
きょうはチットだけまじめに仕事をしなくてはね。

【記録グラフ】
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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