腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年02月
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腹筋のグラフ
日別データ（2月）

2月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(月) 30回 9 kcal dwn   3180回   no title  
2月2日(火) 30回 9 kcal dwn   3210回   no title  
2月3日(水) 30回 9 kcal dwn   3240回   心配事が一杯な朝でした。  
2月4日(木) 50回 15 kcal up   3290回   今週も本日まで。  
2月5日(金) 30回 9 kcal dwn   3320回   寒い朝です。  
2月6日(土) 30回 9 kcal dwn   3350回   行ってきました。  
2月7日(日) 30回 9 kcal dwn   3380回   実家のお手伝い  
2月8日(月) 50回 15 kcal up   3430回   今週は２日間だけ  
2月9日(火) 30回 9 kcal dwn   3460回   結構タイトな予定  
2月10日(水) 30回 9 kcal dwn   3490回   今週は本日まで  
2月11日(木)           今からスキーへ出発  
2月12日(金)              
2月13日(土)              
2月14日(日) 50回 15 kcal up   3540回   食べすぎだぁー  
2月15日(月) 50回 15 kcal up   3590回   すっごくダルイ朝だ  
2月16日(火) 50回 15 kcal up   3640回   何だかぱっとしない  
2月17日(水) 60回 18 kcal up   3700回   今週はどうも?  
2月18日(木) 50回 15 kcal up   3750回   ゴルフは中止  
2月19日(金) 50回 15 kcal up   3800回   やっと週末だぁ－－－  
2月20日(土) 50回 15 kcal up   3850回   今日はゆっくり休養だ  
2月21日(日) 60回 18 kcal up   3910回   久々にウォーキング  
2月22日(月) 50回 15 kcal up   3960回   今週も大忙しだ  
2月23日(火) 10回 3 kcal dwn   3970回   今晩は飲み会  
2月24日(水) 30回 9 kcal dwn   4000回   今日もまた飲み会  
2月25日(木) 30回 9 kcal dwn   4030回   今週はきょうまで  
2月26日(金) 30回 9 kcal dwn   4060回   ゴルフに行ってきます。  
2月27日(土) 30回 9 kcal dwn   4090回   やったね。  
2月28日(日) 30回 9 kcal dwn   4120回   確定申告書を提出しなくては。  
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 970回 （先月：1,030回）
平均数（今月） dwn 38.8回 （先月：42.9回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 44% （先月：63%）
総合データ（～2月）
合計数 4,120回
平均数 44.8回
最高数 60回（記録日：2010/02/21）
目標達成率 68%