すっごくダルイ朝だ【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

すっごくダルイ朝だ
< 食べすぎだぁー 　｜　何だかぱっとしない >
からだ中そして気分も超ダルイしかったるいよー。
一時間以内に気持ちを入れ替えなくてはね。
今週も１日休んでゴルフ。そして週末は飲み会があるし。
今日から三日間はキチンと仕事しなくては。

【記録グラフ】
血圧
111mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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