ダイエット330日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

ダイエット330日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
弁当（ご飯、卵焼き、ウインナー）
【間食】
ポテトチップス、ハムサンド
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、豚肉炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-15.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
5769歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
17時
カルビー ポテトチップス（1人前） 391 kcal
ハムサンド（1人前） 286 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
  1805 kcal
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