22日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

22日目
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【記録グラフ】
コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
摂取カロリー。
719kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
野菜スープ（1人前） 87.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
12時
フルーツヨーグルト（2人前） 174 kcal
13時
野菜スープ（1人前） 87.3 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
18時
野菜スープ（1人前） 87.3 kcal
  719 kcal
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