21日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

21日目
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夜は寿司がっつり食べた。カロリー計算の仕方がわからん。サーモン系4皿うなぎ2皿茶碗蒸し貝柱アイス･･･1000はいってないだろうな･･･？

【記録グラフ】
コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
食事の記録
475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
野菜スープ（1人前） 87.3 kcal
15時
豆乳（2人前） 294 kcal
フルーツヨーグルト（1人前） 93.8 kcal
  475 kcal
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