no title【ちろりんこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1041kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
41.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
マクドナルド ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ（1人前） 303 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
16時
チロルチョコ チロルチョコ　カスタードプリン（1人前） 61 kcal
18時
アサヒビール アサヒ 贅沢日和 [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
宝焼酎 ピュアパック20（3人前） 333 kcal
  1610 kcal
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