700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

700
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松屋　　　　　400
巣鴨　　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
13時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
きゃべつ（2人前） 9.2 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
松屋 牛飯（1人前） 526 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
マルちゃん 赤いきつね（1人前） 629 kcal
23時
お汁粉（1.4人前） 306 kcal
  2402 kcal
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