2/25 なし【hel*ow*174さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

2/25 なし
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
今朝は昨日の疲れが取れている。
・セルフマッサージが効いたか？

【記録グラフ】
食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 336 kcal
オレアイダ おはようポテト ハッシュポテト（1人前） 113 kcal
モツ煮込み（1人前） 216 kcal
12時
ご飯（1人前） 336 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 62 kcal
卵焼き（1人前） 105 kcal
グリコ エキストラビタミン（3人前） 13.5 kcal
  1213 kcal
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