no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

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< 暖かい一日 　｜　雨降りの朝 >


【食事の記録】
7時
e-price 食パン（1人前） 121 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 31.9 kcal
納豆ご飯（1人前） 329 kcal
野菜のおつゆ（1人前） 44.2 kcal
16時
ミルクティ（1人前） 48.2 kcal
19時
焼きうどん（1人前） 345 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
  1130 kcal
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