no title【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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< 市販の薬は・・・・ 　｜　お休み（＾＿＾）ｖ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　パン＆ベーコンエッグ
【間食】
　パン
【晩ごはん】
　やきそば
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
摂取カロリーグラフ
1162.8kcal
摂取カロリーグラフ（kcal） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
17時
クリームパン（1人前） 229 kcal
21時
日清 焼きそば（1人前） 553 kcal
  1163 kcal
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