疲れ引きずる【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

疲れ引きずる
< 疲れ 　｜　好調 >
昨日はとても疲れて風呂から出てすぐ眠く結局そのまま朝まで寝てしまった。今朝ジョギングに行くまで行こうか行くまいかずいぶん葛藤があったが、思い切ってジョギングに行った。だが、足取りは非常に重く、コースを短縮。さらに速度もさっぱりだった。明日は頑張れるだろうか。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
619kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
14653歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
33分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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