ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年03月
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ジョギングのグラフ
日別データ（3月）

3月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 33分 280 kcal up   4090分   疲れ引きずる  
3月2日(火) 35分 297 kcal up   4125分   好調  
3月3日(水) 32分 272 kcal up   4157分   好調  
3月4日(木)           帰省  
3月5日(金)           すき放題  
3月6日(土)           カロリー多い  
3月7日(日) 70分 595 kcal up   4227分   なぜか  
3月8日(月) 33分 280 kcal up   4260分   ジョギング  
3月9日(火)           油断禁物  
3月10日(水) 37分 314 kcal up   4297分   ジョギング好調  
3月11日(木) 32分 272 kcal up   4329分   ジョギングが最高だと思う  
3月12日(金) 33分 280 kcal up   4362分   まぁ好調  
3月13日(土) 94分 799 kcal up   4456分   カロリー  
3月14日(日) 65分 552 kcal up   4521分   まぁまぁ  
3月15日(月)           油断  
3月16日(火)           半分さぼり  
3月17日(水) 35分 297 kcal up   4556分   頑張った  
3月18日(木) 33分 280 kcal up   4589分   また逆戻り  
3月19日(金) 56分 476 kcal up   4645分   疲れ  
3月20日(土) 101分 858 kcal up   4746分   まぁまぁ頑張った  
3月21日(日) 79分 671 kcal up   4825分   黄砂  
3月22日(月) 77分 654 kcal up   4902分   気の緩み  
3月23日(火)           飲み会  
3月24日(水)           今日も雨  
3月25日(木)           体重が減らない  
3月26日(金)           負の連鎖  
3月27日(土) 79分 671 kcal up   4981分   久しぶり  
3月28日(日) 82分 697 kcal up   5063分   やはりなまっている  
3月29日(月) 36分 306 kcal up   5099分   頑張って走った  
3月30日(火) 35分 297 kcal up   5134分   英語を聞きながら  
3月31日(水) 36分 306 kcal up   5170分   今日も頑張った  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 1,113分 （先月：1,479分）
平均数（今月） dwn 53分 （先月：61.6分）
最高数（今月） dwn 101分 （先月：108分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 5,170分
平均数 61.5分
最高数 126分（記録日：2009/12/26）
目標達成率 100%