疲れ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

疲れ
< また逆戻り 　｜　まぁまぁ頑張った >
今日は有休。休みだけど少し自重して10キロ程度のジョギング。今日は早起きしたし午後からUSJに行ったりで疲れも。明日ももちろん早起きして16キロほど走るけど、さすがに体力を温存しないといけないから、今日は早寝しよう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1690kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
25605歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
56分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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