黄砂【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

黄砂
< まぁまぁ頑張った 　｜　気の緩み >
黄砂 画像1
今朝激しい黄砂と強風にまいりながらもジョギングをした。サングラスをして出たものの、マスクもすればよかったと非常に後悔。だが、ジョギングはあまりにも強風で途中で引き返して短めで終わった。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1515kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
20543歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
79分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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