おお!【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うみのおとこさんのトップページ>記録ノートを見る>おお!
10年03月01日(月)

おお!

< no title  | ああ!たった2日で... >
2月末で目標を達成するための、とりあえずの目標を達成するための第一歩
体脂肪率20%切りを見事達成の19.9%、計り直しは絶対しませんが
最後の最後ですべりこみセーフ、明日から3月、しばらくは、まったりとすごしそうな…

【記録グラフ】
自転車走行時間
90分
自転車走行時間(分) のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1891kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
13時
らーめん(1人前) 440 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
21時
刺身(1人前) 100 kcal
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
吸い物(1人前) 44.6 kcal
しゃぶしゃぶ(1人前) 398 kcal
  1891 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/03/01 05:35
目標達成おめでとうございます!絶対に計り直さないという決意、とてもよくわかります。
 うみのおとこ 2010/03/01 22:41
測定誤差の範囲内のような微妙な数字ですが
わかっていただけますか
コルニャッゴ 2010/03/01 08:28
おお!遂にやりましたね!!
体脂肪率が高く出た場合は計り直しますが、
低く出た場合は絶対に計り直さないですよね。
さあ、祝杯!!
・・・と行きたい所だけど、昨日食べ過ぎたからガマンします(>.<)
 うみのおとこ 2010/03/01 22:43
ありがとう、コルさんのおかげです。
一日で戻っても不思議ない数字なんでこれからですねー
さぁさ、祝杯・祝杯
ちょん丸&鷲 2010/03/01 11:39
ギリギリでもなんでも、達成したことには間違いない! エライじょ!
うん、測り直しなんておろかなことをしたらきっと後悔する!プッ
 うみのおとこ 2010/03/01 22:44
絶対に測りなおしできませんでしたねー
でも、次が、勝負じゃ!
ハナユビ 2010/03/01 17:37
体脂肪20%割り!?
羨ましいな~。
こいつらシツコイからね~。
この調子で頑張ってください。
うん。
 うみのおとこ 2010/03/01 22:46
ありがとうございます
つっても、威張れるような数字でもないんで
これから精進いたします
さぁさ、祝杯・祝杯!
ブルドッグ 2010/03/01 22:54
「語るも涙」と行きたいところですね。
まずは目標達成おめでとうございます
 うみのおとこ 2010/03/02 22:40
ありがとうございます
まだまだ、どっちに転ぶかわからない数字なんで
これからなんですが、チョッと気が抜けかけてます
太もも子 2010/03/02 20:57
やりましたね~、最後にみせてくれましたね男の意地。おめでとうございます!
 うみのおとこ 2010/03/02 22:46
コメありがとう(^◇^)
一か月のうちたった一日だけちょこっと減っただけなんで
これからですね
太ももさんの体脂肪率を目標にしなくちゃね
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする