やっと・・・【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日(月)

やっと・・・

< 津波が来る!!!(...  | 今日こそ頑張ろうー >
「警報」から「注意報」になりました。。。津波。
これで、なんとか安心して寝られます^_^;

心配してくださったみなさん、
ありがとうございますm(__)m

具体的な被害とかは、朝、明るくなってみないとわからないですが、
大きな被害になっていないことを祈るばかりです。。。


月曜日・・・なので、また、頑張ろうと思いますー


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


結局、昨日のストレスのせいか、午後になっても動けず。。。
「ダメダメ」でした。。。


気象庁の方が、会見で
「津波の被害を過大に考え過ぎた」ようなことを言っていましたが、
私は、今回くらいの警報で、むしろ、良かったのではないかと考えています。
(確かに疲れはしましたが。。。)

先日も書きましたが、両親や伯父・伯母世代は、
50年前の津波のことを知っている人々なので、
その時の波の様子、避難体験など、当時は今と比較にならない位、
大変な思いをしたそうです。

それに比べたら、建物や人的な被害は大分防げるようにはなったけれど、
やはり、自然が起こす災害だから、何が起こるか分からない、
備えるに越したことは無い(その割に、全然備えていない、我が家ですが。。。)けれど、
それ以上のものがきたら、どうにもならない・・・と。

今日は、津波の余波がまだあるということ、
高波で、海に出るのはあまり良くない、ということで、
まだ、養殖いかだは見に行ってないみたいですが、
思ったよりは、被害は少ないのではないか?とのこと。
大分、安心しました。

過去にも、養殖のほたてを津波や高波で、ダメにしているので、
凄く心配だったのです。

今夜は、ゆっくり眠れそうです。。。





【めたぼ撃退目標!!!(28日の結果)】
1 一日5,000歩以上歩く 【×】
2 ラジオ体操してみる  【×】
3 週に2日は休肝日!   【×】

はぁ~~~(;_;)

【記録グラフ】
飲まない・1  飲んだ・0
0
飲まない・1  飲んだ・0() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
1564歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
0.5回
ラジオ体操(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
2
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1094kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
トップバリュ ビーフン(0.5人前) 259 kcal
青菜ときのこのスープ(0.5人前) 63.4 kcal
日本ハム 新生活ZEROハーフベーコン(0.5人前) 44.3 kcal
ラー油(1人前) 27.6 kcal
(1人前) 64.9 kcal
17時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml(2人前) 220 kcal
21時
青菜ときのこのスープ(0.3人前) 38 kcal
木綿豆腐(0.5人前) 108 kcal
ごはん(1人前) 269 kcal
  1094 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスRON 2010/03/01 07:51
平成22年03月01日07時15分 気象庁発表
01日07時08分頃地震がありました。
震源地は岩手県内陸南部 ( 北緯39.4度、東経140.7度)で震源の
深さは約120km、地震の規模(マグニチュード)は5.1と推定されます岩手は震度2とか? 大丈夫ですよね。
昨日 うちも海に近いので14:30にクルマで
娘はサティ(ショッピングセンター) 私はその近くのエイデン 
妻は別でマックスバリュー(スーパー)へ避難しました。
 みちやん 2010/03/01 09:39
もしかして、これですか↓
http://www.jma.go.jp/jp/quake/2/20100301071509391-010708.html
震度2もあったのに、珍しく、気がつきませんでした(・.・;)
この辺りって、2年前の6月に大きな地震があって、
その余震が、まだまだ、続いているかも・・・です。

「宮城県沖を震源とする地震」がそろそろ起きても、おかしくないそうで、
こちらの方も心配です(;_;)
浜ジョー 2010/03/01 13:50
なんか、月曜って憂鬱だよね。^^;
今日から3月だって、言うのに・・・
ブンブン(>_< )( >_<)ブンブン  おらも頑張るぞ!
 みちやん 2010/03/01 21:38
昨日からのストレスか・・・
今日は結局「うつうつ」モードでダメダメでした(;_;)

明日こそ、頑張るどー(^O^)/
flo 2010/03/01 16:20
TVの報道しかわかりませんが、大きい被害がなかったのが
本当に良かったです。
神様に感謝しました。

明日から、また、お天気が悪くなるみたいです。
15時過ぎから、急に強風になりました。
 みちやん 2010/03/01 21:43
ありがとうございますー

実は、実家より南の県南部~宮城県にかけて、
養殖関係の被害がすごいらしいです。

ニュースで報道されている以上の、潮の満ち引きがあったみたいで・・・
自然災害とは言え、漁業関係者には、大打撃です。。。
きこたん 2010/03/01 22:06
そう考えると・・自然って素晴らしいけど驚異なんですねーw
今晩はゆっくり寝てくださいね♪

私はやっとお風呂に入れるーと思ったら、長女に先を越されて・・あーぁって感じです・・
 みちやん 2010/03/02 11:41
特に、地震や津波は、予測は難しいし、逃げようと思っても、逃げられないですもんねー
この2日間は、ほんと、グッタリでした(;_;)

きこさま宅では、お風呂も争奪戦~ 家族が多いと、大変ですね^_^;
flo 2010/03/01 23:05
コメント入れた後、TVのニュースで見ました。
ごめんね~。
大変な被害でしたよね。
本当に気の毒で・・・私、しばらくは宮城県産のもの、意識して
買い物します!!
 みちやん 2010/03/02 11:56
県南部から宮城県の方が被害が大きいみたいです。

牡蠣とかほたては、多きく育てるまで2~3年かかることもあるので、
養殖漁家にとっては大損害(;_;)

こういう、目に見えない被害を見ると、「過大な警報」ではないんですよね。
エマノン 2010/03/02 00:10
過剰な警報を出してしまうと、また大げさに言っていると考えて、避難しない人が増えてしまうそうです。
難しいですね。
 みちやん 2010/03/02 12:10
「おおかみ少年」じゃないですけど、そういう人、増えてしまいそう。。
地震・津波っていつも同じじゃないところが、予想の難しいところで・・・^_^;

なので、実際のところ、「注意報」であっても「警報」であっても、
備えというか、心構えだけは変えてはいけないと思います。
「津波」=とにかく危険なもの という認識が必要ですね。

(何年か前、「津波注意報」だったのにも拘わらず、大きな波が来て、
やはり養殖に被害を受けた時がありました)
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