３・７【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

３・７
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【12時に食べた朝ごはん】
伊東ハムウインナー　　しゅうまい３　葉っぱのサラダ 豚足
【12時に食べた昼ごはんと間食】
巻き寿し　バターピー　鮭フライ３切れ　水菜サラダ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
「ホーメルチリポークビーンズ」不味いもの選手権№１！

【記録グラフ】
禁煙日数
19
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
90.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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