今日もまた雨が・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

今日もまた雨が・・・

< また　やっちゃった... 　｜　作ってみました。 >

昨日に引き続き、今日も雨が降ってます。
おまけに寒いですー
　
生理もやっと終わりました。　これで体も楽になるー

今日はゆっくり朝寝坊できました。

【記録グラフ】

睡眠時間 9時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 32.9%
体重 60.2kg	食事の記録 1122kcal

【食事の記録】

9時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
10時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
12時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
たまごトースト（1人前）	331	kcal
16時
リンゴ（0.2人前）	18.4	kcal
17時
クッキー（2人前）	---	kcal
18時
焼肉（1人前）	208	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
19時
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
リンゴ（0.2人前）	18.4	kcal
20時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
	1122	kcal
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紗羅月	2010/03/07 19:15
来週はまたぐずついて寒い天気のようですね。なかなか春は来ない。。。。花粉症が落ち着いてくれるのはありがたいのですが。
PONPY	2010/03/07 19:40
まだまだ暖かくなる気配はないですねーかわいそうに、今週の金曜日に中学の卒業式があるのですが寒い卒業式になりそうですねーまだまだ暖かくなる気配はないですねーかわいそうに、今週の金曜日に中学の卒業式があるのですが寒い卒業式になりそうですねー
浜ジョー	2010/03/08 14:04
こちらもずっと雨です。ちょっと雪も混じってたり。今週末、卒業式ですか！　晴れると良いですね～♪
PONPY	2010/03/08 17:13
うちの子は関係ないんですけどねー　まだ1年なんで… いつも卒業式の時期は寒いんですよねー　　震えながら座ってましたからねーうちの子は関係ないんですけどねー　まだ1年なんで… いつも卒業式の時期は寒いんですよねー　　震えながら座ってましたからねー

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