作ってみました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>作ってみました。
10年03月08日(月)

作ってみました。

< 今日もまた雨が・・...  | よかったぁぁぁぁっ... >
作ってみました。 画像1
今日は、ココアマドレーヌに挑戦してみました。
でも・・・銀カップの量が少し多かったせいか、全体的にぺったんこのマドレーヌになってしまった。
ははは。欲張っちゃった。 でも味はおいしかった。 今度は銀カップの量を少し減らして1つ1つ多めに入れてみよう。
そしたらもう少し膨らんでくれるかもね。

それから今日は朝からバタバタしてた。 二男が弁当を忘れていったのです。
・・・っていうか、弁当がいるかどうかわからなかったのです。
二男は「いらんやろ」と勝手に判断し、学校に行ってからすぐ電話があって「おかぁ やっぱり弁当いるわ」というので
すぐに作って学校に持っていきました。
職員室に持っていったら長男が2年の時に担任だった先生が応対してくれて「PONPYさんの顔見なかったらさびしいわー」と言ってました。
去年の3月まで実行委員会をしていたので、よくお会いしていました。

それから、今日はめずらしく長男が自分の部屋を掃除していました。 エアコンまできれいにしていました。
突然、掃除をしようと思い立ったそうです。
そんな長男、また資格試験に挑戦することになりました。
今度は2つ受けるそうです。 危険物取扱者の乙種2類と6類を受けるそうです。
試験は来月の4月25日に実施されるようです。自分でやる気になっているので頑張って両方取得してほしいですねー

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2311kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
油揚げのしょうゆ焼き(0.2人前) 24.5 kcal
たまごやき(0.2人前) 40 kcal
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
8時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
チーズトースト(1人前) 239 kcal
11時
オムライス(1人前) 529 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
15時
ココアマドレーヌ(1人前) 272 kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
19時
とんかつ(1人前) 517 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
みそ汁(1人前) 39.1 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
緑茶(1人前) 2.4 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
  2311 kcal
食事レポートを見る
コメント
シトロン 2010/03/08 18:05
シトロン
今日は忙しくて大変でしたね。
デモ、とっても学校でご活躍しているんだと思いました。
そういってもらえるって本当にうれしいて゜すよね~~~笑
 PONPY 2010/03/09 09:40
今まで何かと委員やら役員やらやってましたからねー
先生と話ができる機会が増えますからねー 逆に何かあったらすぐに相談しやすくなりますね。
先生からそう言ってもらえて嬉しかったです。
kyo-ka 2010/03/08 18:11
わぁ、マドレーヌがいっぱい♪
お菓子作りって、一度はまると、次から次に作りたくなりますよね~。
PONPYさんの次の作品は何かな?って、こちらも楽しみになっちゃいます(*^_^*)
 PONPY 2010/03/09 09:41
そうなんですよー   今度はパウンドケーキに挑戦してみようかと思ってます。
マドレーヌ、あっという間にみんなの胃袋に消えていきましたよ(笑)
dotabata 2010/03/08 18:33
わーい!沢山のマドレーヌだー!\(^0^)/
確かにお菓子作りは一度はまったら最後、いろいろと作りたくなります。
わちもPONスイーツが楽しみです。^^v
 PONPY 2010/03/09 09:42
今度はパウンドケーキに挑戦するよー  お菓子の道具が揃っていると嬉しくなるねー
紗羅月 2010/03/08 20:36
ココアマドレーヌ、なんかつやつやしてますね~♪

長男くん、いきなり掃除なんて、友達呼びたくなった??
 PONPY 2010/03/09 09:46
そうなんです。 想像してたマドレーヌと違ったけど・・・  オーブンに入ってる時も心配で
「ほんまに、これって焼けてるんかなぁ?」って心配してたぐらい・・・
銀カップの数が大すぎたな。 今度は数を減らしてリベンジだいっ!
どうなんでしょー  急に掃除だなんてねー   今日は雨でしたよ。 あっ天気は関係ないか。
ほよほよ♪ 2010/03/08 21:38
ココアなのに黒く見えるんですね。
息子さん掃除立派ですね。
うちの子は今日、ラーメンを作らせてみました。
少しずつ自立させなきゃです。
 PONPY 2010/03/09 09:52
レシピで見たらココア40gって書いてあって作ってる時に「こんなに入れていいの?」なんて思いましたよ。
今回は粉ふるいから始めましたからねー  マーガリンだってすごい量だったよ。
洋菓子って結構カロリーが高いって言う意味がわかりましたよ。
うちの息子達も小学生低学年の時から自分でラーメン作ってたよ。今じゃ自分でいろいろとアレンジしてるよ。
チャーハンも作れるよー   うちは男ばかりだから料理も仕込んでおかなくちゃねー
com 2010/03/08 21:40
わ~ココアのマドレーヌだ。

いいですね。

普通のとごま入りならつくったことあります。
 PONPY 2010/03/09 09:53
プレーン味より、こっちのほうがいいかなぁと思って・・・
見た目はなんか、ぺったんこでやわらかいクッキーみたいになっちゃったけどおいしかったですよー
さのっちょ 2010/03/08 22:18
わお~、マドレーヌですね。。。
こっちまで、ココアの香りが、漂ってきそうです。

長南さん、やる気出してきて、頼もしくなりましたね。
 PONPY 2010/03/09 09:59
焼いてる間もすごくいいにおいがしてましたよ。
あいつは、きまぐれに掃除やら勉強やらするほうですから、ある日突然、やる気スイッチが入るようですよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする