若干の…。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日(火)

若干の…。

< お休み(^皿^)  | 原因判明! >
不安を持ちつつ、出勤!!!!
お昼は、会社近所の喫茶店へ行って“おかゆ”を食してきます。

まだまだ、本調子とは行きませんがどうしてもこなさねばならない
事情により出て来ました。(^^ゞ

お休みの間…。
皆さまの暖かい励まし。
有難うございました。
感謝☆感謝でございます。


会社の帰りに“整骨院”へ行ってメンテしてから帰宅する予定です。
会社の席でPCしてると目が回る。
簡単にほぐれないと思いますが、肩こりも診てもらいます。(^_-)-☆



早く元気にならねば!!!!!













【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ゴムチューブトレーニング
30分
ゴムチューブトレーニング(分) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8414歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
flo 2010/03/09 11:08
うちも娘がダウンしておりました。
今日は、定休日でお休みで、やっと布団から出られるようになり
食欲が出てきました。
あっちが終わればこっちで・・・でも、自分が具合悪いのが
一番困りました。

大事にしてね!!
よっしゃ。気合いのお祈り!!入れましたよ。
 はりそん705 2010/03/09 15:16
私も食欲が減退してました。(笑)

お昼の“おかゆ”美味しく頂けました。
美味しく食せたのは、回復の兆し????(^^ゞ

気合いのお祈り!!!頂きました。有難うございまーす。(^_-)-☆
lovemaria 2010/03/09 11:14
長引きましたよね;;大丈夫ですか??無理してさらに悪いようにならないようにしてくださいね!!!
健康第一!!これ真実ですね(*^。^*)
 はりそん705 2010/03/09 15:27
本当にそうだねぇー。

健康に勝るものはないな。(^_-)-☆
肩凝り解してもらったら、早々に退散します。(^O^)/アリガトウ
Mogart 2010/03/09 11:46
なんでしょうね?ストレス? 肩こり? 風邪?
鬼の撹乱???

安静一番!! 病院にも・・・
 はりそん705 2010/03/09 15:28
本当に。

謎の体調不良でしたよ。
食せない!!!って滅多にないし。(笑)

今週中には復活したいですね。(^O^)/元気が一番!!!!
PONPY 2010/03/09 12:11
早く楽になるといいですね。 お大事に・・・
 はりそん705 2010/03/09 15:30
有難うございます。

もわー。ってしてるのは暖房のせいなんでしょうね。(笑)
お昼もしっかり食べましたし、水分補給(温お茶)も怠ってません。
今日早寝すれば、きっと明日は元気に?????
なっておくれ!!!!私。(爆)
maruomaru 2010/03/09 12:36
しばらくカラダカラ見ないでいたら、はりちゃんが調子崩していた。
大丈夫?頭痛まで起こす肩こりは頑固ですよ。
パソコン使うと余計にコリますよね。私はピップが手放せなくなってます。
早く元気になってね。ムリは禁物ですよ。
 はりそん705 2010/03/09 15:34
あははははははっは。

お腹しか壊さない人が、やっちゃいました。
頭痛が痛い。(笑)

本当にザブングルではありませんが「カッチカチヤデぇー。」
と腕ではなく両肩を差しだしたくなります。
本当は、鍼に行きたいのですが、今日は整骨院に行って解して
貰って来ます。
ちょうど先輩が腰の治療で行くので、一緒にどう?と誘ってく
れました。
あぁ、有難き幸せ!!!!
ピップ効きますか????
浜ジョー 2010/03/09 13:58
長引いたね、今回。
風邪だったのかな? 疲れから?
また、寒くなったからね~。 早めの帰宅を!(o^∇^o)ノ

 はりそん705 2010/03/09 15:36
風邪なのか????
カクランなのか??????


よーーーーーーーーく分かりませんが、ほぐほぐして頂いて帰ります。
よって、定時で帰れないので、遠いバス停からウォーキングしながら
ですが…。何か?(笑)
ばぅ♪ 2010/03/09 15:18
おらは呑み過ぎでつらいけど・・・
不安を持ちつつ、出勤!!!!ww

危うく地下鉄車内でリバースすっとこだった(爆)

早く元気にならねば!!!!!(核爆)
 はりそん705 2010/03/09 15:38
あはははははははは。
途中のリバースは、お止め下さいませ。m(__)m

ウコンのチ○ラ飲んで元気出して下さいまし。(^O^)/
マーリー 2010/03/09 15:46
不調な体には酷な天候です。
関西は朝から冷たい雨です。

暖かくして早めにオヤスミ下さいね。
 はりそん705 2010/03/09 16:06
こちらも、予報通りお昼からとっても寒い雨です。
油断すると、風邪引きそうです。
気をつけねば!!!!

先程、会社で“アップルタルト”1片(8.5×2.5×4.0cm)頂きました。
これを食すか?持って帰るべきか??????悩む。
audrey 2010/03/09 16:44
大丈夫ですか?

食欲が出ないと、中々、元気も出ないですよね。
体調が悪いときに限って、忙しかったり、、、

お大事にしてください☆
 はりそん705 2010/03/10 08:55
有難うございます。

どうにか、なんとかやるしかないです。(笑)
3月ですもの。
頑張りましょう。\(^o^)/
千尋 2010/03/09 18:18
体調が悪く、寒いなか出勤しなくてはならないとは・・辛いものがありますよね(+_+)
具合はどうですか?
今回は大変だったみたいで。。。
こちらは雪が降ってます。
暖かくして、ゆっくりしてくださいね。
早く おりゃ~!! っとテニスが出来るようになることを祈ってます(^。^)
 はりそん705 2010/03/10 09:04
原因が分からなかったので不安でしたが、昨日の帰りに整骨院で
診て頂いたら、首が原因でした。
明日、また診てもらってきます。(^O^)/アリガトウ
megulalala 2010/03/09 18:33
大丈夫ですか?
カッチカチかぁ・・・辛いですね・・・
早くよくなりますように!!
 はりそん705 2010/03/10 09:06
カッチカチ。(笑)

はーい。
原因が分かっただけでも、安心しました。
引続き、先生にお願いしたいと思います。(^O^)/
さのっちょ 2010/03/09 19:57
熱があったんですね。
少しは良くなりましたか?
寒さが強まってますので、風邪、ぶり返さないように、気をつけてください。
お大事に!!
 はりそん705 2010/03/10 09:08
はーい。

原因が分かったら、安心できました。
なんで????
だったもので。

首の治療(歪みの矯正)で症状が改善すると思うので引続き頑張ります。
(^O^)/アリガトウ
hana_511 2010/03/09 21:39
コリがほぐれれば、少しは楽になるかな?
今週は無理しないで、のんびりいきましょう。
体調を崩しやすい季節なのかもしれませんね。
 はりそん705 2010/03/10 09:09
そう思って行ってみたら、首が原因だそうです。(^^ゞ
お騒がせしました。m(__)m

明日、また診てもらってきますね。(^_-)-☆
紗羅月 2010/03/09 22:18
食欲が出たら回復してきた、って考えられそうですね~。
にしてもなんだったのでしょうね。
肩こり??
 はりそん705 2010/03/10 09:11
首だった。(笑)

頭痛いのと気持ち悪いのだから、ビビっちゃった。
頭の血管でもいっちゃったかな????
あ!そうなら、ここでこんなこと出来ないか。(笑)
原因が分かったので、少し安心です。(^O^)/アリガトウ
団塊修ちゃん 2010/03/09 22:44
無理しない方がいいのに・・・
そちらも雪ですか?
サテンでお粥があるの?へぇー
 はりそん705 2010/03/10 09:12
梅がゆがあるのですよ。
これがね。
調子の悪い時なんかに、温まって良いのです。体に優しい。(^_-)-☆
ドルフィン2 2010/03/09 23:06
・・・・本当に、無理は禁物ですよ。
・・・仕事で大変と思いますが・・・・ゆっくり休める時間も取って下さいね。
 はりそん705 2010/03/10 09:13
はーい。

有難うございます。
先生に診てもらったら、原因は“首”でした。
どこが悪くてもいけないなぁー。としみじみ。


たろりん 2010/03/09 23:08
みなさんのおっしゃる通りです。気をつけてゆっくりしてね。
返事なんていいですから~!お大事に^^
 はりそん705 2010/03/10 09:13
はーい。

今日はさっさと帰りますね。
早寝もします。(^_-)-☆
kyo-ka 2010/03/09 23:13
今夜もゆっくりお休み下さ~い!
仕事もお休みできるといいのにねぇ。
 はりそん705 2010/03/10 09:15
年度末なので、休むのはなかなか難しいですよん。(^^ゞ
原因がはっきりしたので、少し安心しました。
頑張りますね。(^O^)/アリガトウ
もやっとfat 2010/03/09 23:52
 こんばんは! 
 少し復活されたようで何よりです。^-^)
でも無理しないでね。
 はりそん705 2010/03/10 09:16
引続き、スロースタートで参ります。(^_-)-☆
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