no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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明日…会社の人のご機嫌がななめ～だったらどうしよう！！汗汗って感じ。袋詰めしてる所で時間切れちゃった。
旦那は話相手とか友達的に…なんだけど、私に必要な感じ。誰にでも言いたいこと言える訳じゃないし。
人の陰口を楽しみにしてる人って、虚しい。私には近寄らないでほしいです。

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
40点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン ホットケーキ（0.2人前） 44.8 kcal
味噌汁（1人前） 87 kcal
most 鉄（1人前） 8 kcal
12時
ベンリーい食品工業 おむすび　鮭（1人前） 179 kcal
黒豆（1人前） 9 kcal
16時
ハムサンド（0.3人前） 104 kcal
ナポリタン（0.2人前） 135 kcal
18時
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
松屋 納豆（0.7人前） 49 kcal
19時
ブレンディ カフェモカ　ハーフ（1人前） 50 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
クッキー（0.3人前） 160 kcal
味噌汁（1人前） 102 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ブルボン バームロール（1人前） 73 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
味噌汁（1人前） 76 kcal
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） 50 kcal
  1682 kcal
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