健康管理は、食事の管理から。ナポリタンの栄養バランスを見てみよう

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ナポリタンの詳細

ナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 590.2 kcal
 
28.6%
内訳
炭水化物 73.2 g
 
20.2%
内訳
タンパク質 25.6 g
 
24.8%
内訳
ナトリウム 1849 mg
 
58.7%
内訳
脂質 19.2 g
 
33.5%
内訳
カリウム 574 mg
 
19.1%
内訳
カルシウム 68.2 mg
 
2.9%
内訳
2.6 mg
 
6.5%
内訳
亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
内訳
ビタミンA 59.3 μgRE
 
1.9%
内訳
ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
内訳
ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
内訳
ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
内訳
ビタミンB12 9.7 μg
 
404.1%
内訳
ビタミンC 22.9 mg
 
22.9%
内訳
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
内訳
ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
内訳
ビタミンK 48.4 μg
 
74.4%
内訳
葉酸 68 μg
 
6.8%
内訳
コレステロール 73.6 mg
 
11.3%
内訳
食物繊維 3.8 g
 
19%
内訳
食塩相当量 4.7 g
 
58.7%
内訳


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