どうしよう【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

どうしよう
< ロシアメン 　｜　不幸のメール >
まったくやる気がでない！

折角つくった構成書・・計６回の打ち合わせの最後の最後で・・
「やっぱ流れこうしたい！」

えー、えー、えー。
ソコだけ変えたって他にも影響でるから見直さなきゃいけないんだよー。
ほぼ初めからやりなおしじゃん・・。


はー、まったくやる気でない。

よって

チョコレート消費量が増！！！！！！！

(>_<)
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ミニストップ チキンサラダ（1人前） 54 kcal
ジャガイモ（1人前） 20.5 kcal
サツマイモ（0.3人前） 91.1 kcal
シャンパン シャンパン（1人前） 187 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
10時
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
12時
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前） 57 kcal
15時
かきあげソバ（1人前） 552 kcal
  1213 kcal
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