no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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< no title 　｜　だめな日だったかも... >


【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
食パン（0.88人前） 151 kcal
MEGMILK クリーム＆マンゴープリン（1.9人前） 344 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 105 kcal
もやし（1.5人前） 42 kcal
キャベツ（0.1人前） 5.3 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
東洋水産 塩焼きそば（1人前） 281 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（1.4人前） 125 kcal
マンナンライフ こんにゃく畑（5人前） 40 kcal
豚のスペアリブ（0.1人前） 39.6 kcal
大根（根）（3人前） 21.6 kcal
豆腐みそ田楽（0.1人前） 8.3 kcal
パイナップル（1人前） 153 kcal
納豆（1人前） 78 kcal
ごはん（0.15人前） 35.3 kcal
  1700 kcal
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