スカっと青空!【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日(木)

スカっと青空!

< 原因判明!  | レディースデー☆ >
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素敵に晴れましたね。
風が強めですが、良い天気にウキウキします。
これで、仕事じゃなければなお良いのですけど…。(笑)

今日は整骨院へ行きます。
いろいろと先生に聞いてきます。
一番酷かった(5日の)状態は改善されてきています。
ご心配いただきまして、有難うございました。\(^o^)/




http://www.youtube.com/watch?v=L_pQ6b3Ayfk&feature=channel




【記録グラフ】
ゴムチューブトレーニング
20分
ゴムチューブトレーニング(分) のグラフ
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
20回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8181歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
Mogart 2010/03/11 10:20
本当に綺麗に晴れましたね。え、この写真はりさんが撮ったんですか? 2番目の写真は
宇宙遊泳して撮ったの?


 はりそん705 2010/03/11 13:36
あははははははは。

まさかです。
飛んだら、紅の豚(実写版)になりそう。(笑)

Webから拝借した借り物の空です。
キレイですよね。\(^o^)/
浜ジョー 2010/03/11 10:52
うっそ! こっちは、朝から吹雪いてて、歩けなかった。
・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・
 はりそん705 2010/03/11 13:37
えぇぇぇぇぇ!!!!!
吹雪ですか????(寒)

大変じゃのう。
帰りも、気を付けてね。(^_-)-☆
lovemaria 2010/03/11 10:53
1枚目の写真の色、本当に青いですね!!青い空て本当に青かったんだ~という感じ。

昔、水色って水の色は透明なのになんで水色?って思ってました。関係ないけど。
 はりそん705 2010/03/11 13:40
BLUE
キレイですよね。
青い湖とか不思議。
太陽(光)の反射でそう見えるものと、鉱物が混ざって青く見えるのと
いろいろあるみたいですね。
癒しですよね。

昼休み、ランチした後ウォーキング20分しました。
実に気持ちのよい時間でした。\(^o^)/
kyo-ka 2010/03/11 11:59
昨日の吹雪がウソのように、今日は晴れました(^o^)
空が青いと気持ちイイですよね。
体調悪いのも、ちょっとはカバーしてくれたかしら?
 はりそん705 2010/03/11 13:41
そちらで“吹雪”って、衝撃ですよね。
滅多にないのでは?????

そうですね。
体調にも多少の影響ってあると思います。(笑)
きちんと聞いてきます。\(^o^)/
flo 2010/03/11 12:01
お天気、助かります。
お布団、干しました・・・花粉、沢山、飛んでるそうです。
明日から、暖かくなるそうですよ。
 はりそん705 2010/03/11 13:44
布団!!!!!!!!

干したいです。
お日さまのニオイが気持ち良い。
あ!!!!
花粉も付いてしまいますね。
よーくはたいて取りこんでくださいね。\(^o^)/
maruomaru 2010/03/11 12:14
朝起きて、カーテンの隙間から真っ白い光が漏れているのを見ると、
「やったー!」って思います。やっぱり太陽は偉大です。
せっかくの天気なのに、せっかくのお休みなのに、お昼に起きてしまった。
ゴミ出しそびれ、洗濯もしそびれる。ああ・・・。
 はりそん705 2010/03/11 13:45
いやいや。

たまのお休み。
良いじゃないですか!!!!!!
ゆっくり、のんびりしちゃって下さいね。\(^o^)/
ゴミは次回に!!!!
ばぅ♪ 2010/03/11 12:19
こっちも天気ええど♪
 はりそん705 2010/03/11 13:46
全国的に晴れてますね。
キモチよか。\(^o^)/
こんなはずじゃない 2010/03/11 12:21
うわ~。綺麗なお空。
 はりそん705 2010/03/11 13:47
ですよねぇー。\(^o^)/ヤッタァー

昼休み、20分ほどウォーキングしました。
風もあるので、ちょっと気持ち寒いかな????くらいでした。
audrey 2010/03/11 13:33
綺麗に晴れましたね☆

こんな日は、事務所で仕事してないで、ドライブとか、
脱出したいね~(^^)


出来ないけど、、、

猫ちゃん、カモフラージュできてると思っているとこが
かわいい☆
 はりそん705 2010/03/11 13:49
そうなんですよー。\(^o^)/
こんな時に限って、どこにもお出掛けありません。残念。

猫ちゃん。
癒されますよね。かわええ!!!
あぁ、犬でも猫でも良いから飼いたいです。
また病気再燃。(爆)
megulalala 2010/03/11 13:55
あら?!
じゃじゃと同じ~♪
うちもカーテンの裾とかにわざわざ入っておもちゃを狙ってます♪
 はりそん705 2010/03/12 08:44
にゃん。
可愛いですよね。
癒されます。(^O^)/
マーリー 2010/03/11 15:17
こちらも冷えましたが良いお天気です。

お体無理しないようにしてくださ~い☆
 はりそん705 2010/03/12 08:45
はーい。

有難うございます。
寒いと血行が悪くなりがちですもの。
ストレッチ大事ですね。(^O^)/
きのっち 2010/03/11 15:47
天気が良いと、気分もうきうきしますよねー♪
ゴムチューブトレーニング、朝やっているんですか?
すごい・・・( ̄ー ̄;)
 はりそん705 2010/03/12 08:46
朝、半分。
夜、半分やってます。
あとは、出来る時に集中してやってます。
大したことはやってませんよー。
続けないといけないから…。(笑)
grill 2010/03/11 18:02
出掛けは風が強くて寒かったですが、だんだん暖かくなりました。
久しぶりに青空を見た気がします。
 はりそん705 2010/03/12 08:47
久々の気持ちのよい日でしたね。
青空のようにさわやかに!!!いきたいです。(^_-)-☆
たろりん 2010/03/11 18:05
この青空が見たかった!だけど夕方のちょっと白くぼんやりした青空見れました^^
はりそんさんが辛いなんて余程のことだったのでしょう。
お仕事も大切だけど無理しないでくださいね~。
 はりそん705 2010/03/12 08:49
昨日の夜は、星もきれいでした。(^_-)-☆
あははははははは。

年齢のせいかしら??????

運動している割にはwだんだん来ちゃってるのでしょうね。
恐ろしい。
でも、動かなくなったら益々恐ろしい事になりかねない。(^^ゞ
適度な運動。
心掛けたいです。(^_-)-☆
hana_511 2010/03/11 18:42
いい天気でしたね。
これで花粉さえ無ければ・・・うらめしや〜。。。

うちのも、布の下に標的がいると、萌えるみたいで。
穴にもぐったネズミでも追いかけてる気分なんですかね。
 はりそん705 2010/03/12 08:52
本当に。

いつから春が怖くなって来ているのでしょうね。
今朝も、マスクマンが沢山。
大変です。

私も体質改善出来ないかしら???
引っ越して、そろそろ1年。
水が違うので、ちょっと期待してみようかな????(笑)

にゃん。
可愛いですよね。
あぁーーーーーー。欲しい。(^_-)-☆
紗羅月 2010/03/11 19:26
空の青はほんときれいですよねぇ。
いつか宇宙から眺めることができるのかな。。。

スーパーマンハスキーは見かけました??
 はりそん705 2010/03/12 08:54
そんな世界(未来)が来るのでしょうか????
携帯も昔はSFだったからなぁー。

ハスキーちゃんは、ここ数日みませんね。
犬も良いなぁー。(^_-)-☆
千尋 2010/03/11 19:40
青空だったけど・・・さぶいっ(>_<)
でも、明日は暖かくなるとか?!

私も、今日のお昼休みウォークは気分良かったです♫
 はりそん705 2010/03/12 08:55
今日は暖かくなるのでしょうか?????
期待したいですね。
場所が違っても、同じ時間帯に歩かれているのですね。
ふふふっふふふ。(^_-)-☆
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