650【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

650
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駐車　　　　400
渋谷　　　　250

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
玄米（1.3人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
もやし（1.5人前） 55.5 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（3人前） 19.2 kcal
19時
あんぱん（1人前） 196 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
23時
米（1.3人前） 306 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
きゃべつ（3人前） 13.8 kcal
もやし（1.5人前） 55.5 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
おろししょうが（3人前） 2.6 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
  1771 kcal
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