6400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

6400
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恵比寿　　　300
三田　　　　500
渋谷　　　　900
十番　　　　700
満　　　　3000
芝　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
658kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
13時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
15時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
パンケーキ（1人前） 299 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2223 kcal
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