no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 207 kcal
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
お酢ドリンク（1人前） 30.3 kcal
12時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
サラダ（1人前） 28.6 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ごはん（0.8人前） 134 kcal
みそしる（1人前） 46 kcal
18時
片岡物産 ココア（1人前） 98.7 kcal
19時
みそしる（1人前） 46 kcal
タコキムチ（1人前） 64 kcal
お麩お好み焼き（0.6人前） 162 kcal
チーズケーキ（0.2人前） 264 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
スターバックスコーヒー ホワイトチョコレートマカダミアクッキー（0.8人前） 235 kcal
  1942 kcal
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