食事【めぐどんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ヨーグルト wiz ブルーベリージャム?ゼリー?
ホットミルク
【間食】

【晩ごはん】
リッツ10枚くらい
ピザ約２枚
スミノフの瓶１本
ウォッカ(スミノフ)のshot１回
【夜食】

【今日の感想】

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