no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
バロー 8枚切り　食パン（1人前） 265 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
シイタケ（2人前） 10.8 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
人参（1人前） 55.5 kcal
ぶたにく（1人前） 52.6 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
菓子パン（2人前） 458 kcal
20時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
オリジン弁当 醤油（3人前） 9 kcal
穀物酢（3人前） 12 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（0.5人前） 103 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
  1749 kcal
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