no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
マイタケ（1人前） 15 kcal
エリンギ（1人前） 7 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 266 kcal
黒霧島（1人前） 280 kcal
明治製菓 タケノコの里（1人前） 427 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
  2528 kcal
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