１６日目（1,645kcal以内で収まりますように･･･。）→802kcalオーバー【EMICOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

１６日目（1,645kcal以内で収まりますように･･･。）→802kcalオーバー
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1,645kcalを目標にしていたはずが、結局802kcalオーバー。原因は"酒"です。 "酒"で898kcalとっているから、完全にお酒分が余計･･･。でも今日はお世話になった部長の送別会だったし、しょうがない。楽しく飲めたので○。それにしても部長が大阪に行ってしまうと、さびしくなるなぁ。。。ところでお酒は身体につかないって本当なのでしょうか？カロリー摂取していれば、食べ物でもお酒でも一緒じゃないの？

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