81.8kg（▲7.0kg） 諏訪湖へ旅行【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

81.8kg（▲7.0kg） 諏訪湖へ旅行
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ひさびさに減った♪　・・・　脱水してるだけかもしれんけど。
【記録グラフ】
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
サークルK サンクス コロッケサンド（0.4人前） 149 kcal
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
梅おにぎり（0.2人前） 23.4 kcal
12時
たこやき（1人前） 266 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
18時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
豚鍋（2人前） 794 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2625 kcal
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