予定変更【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日(日)

予定変更

< JAZZ♪  | 3日連続 >
予定変更 画像1
[予定変更]






昨夜の真夜中から、ゴォーゴォーと凄い雨風!!
家が揺れる激しさ!!


朝起きてみると、電車の運転見合わせ・・・

今日はフットサルレディースで、日帰り温泉行く予定だったのにー!!

まさに計画していた方面が不通・・・(-_-;)ちーん。


急きょ連絡を取り合って、近場のスーパー銭湯系に予定変更!!



場所は違うけれど、ゆっくりお風呂に入ってビール呑んで癒された♪

まぁ いいかぁ♪ (*^。^*)



画像は昨夜のラー。
濃厚スープがうまっ♪




<塵も積もれば山となる企画・3月本気だ編>

昨日の結果発表~!!

 *1日1万歩【○】・・・ラー分歩いた!
 *1日3食【×】・・・夜ラーしちゃった。
 *平日禁酒【×】・・・土曜だから良い?
 *深夜1時までに寝る【×】・・・この目標変えるか?

○ナイトウォーキング(0周)







【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
17572歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1159kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
2.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.45kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/03/21 23:29
あたしゃ今、J子実家にて飲んでるど~(笑)
 きのっち 2010/03/24 16:08
こんな深夜にカラダカラしながら呑み?( ̄∀ ̄;)

J子ちゃん家に行ってみたーい♪
ビール持参します!!!(≧∇≦)ノ□
lovemaria 2010/03/22 04:18
風すごかったですね~(*_*)黄砂がすごいらしいので、家にひきこもってましたよー
あんな風の中露天風呂入ったらすっごいばっしゃんばっしゃんしそうですね(*_*)

まあ楽しみはとっておくということで♪きのっちさんの日記、いっつもラーメンたべたくなるーf^_^;
 きのっち 2010/03/24 16:10
黄砂すごかったね。遠くが霞んでたよ。(-_-;)
でも露天風呂は気にせず入っちゃった♪

ラーメン、美味しいよぉ♪(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 
団塊修ちゃん 2010/03/22 10:10
昨日は連休の真ん中にもかかわらず、車が多かった。電車が混乱したせい?
お嬢様の場合、近場というと?あの高いので有名な山○の湯?
 きのっち 2010/03/24 16:12
車も混雑していたんですか?

あそこじゃないです。だって高い!高すぎる!!
電車に乗って、もうちょっとお安いところへ行きました♪
ん?交通費を考えると、あまりお得ではない?( ̄∀ ̄;)
打ち水 2010/03/22 14:00
昨日は計画変更が正解でしたね。
寒かったし、近場で過ごすが一番ですよ。
久々ですが、お変わりございませんね。
 きのっち 2010/03/24 16:13
お久しぶりです♪
相変わらず、食べて呑んで遊んでます。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

せっかくの3連休、遠出したかったのですが・・・天気は仕方ないですね~
シトロン 2010/03/22 18:00
シトロン
近場のスバはとってもきやすいけど、雰囲気がなれている平凡っていうかんじだよね・・・

又、温泉、チャンスがあっていけたらイイネ・・・☆
 きのっち 2010/03/24 16:14
そうそう!
気分を変えて、森林浴をしながらお風呂入りたかったのにー!!

でも初めて行く場所だったので、楽しかったですよ♪
次の機会を狙います!\(^o^)/
ちょん丸&鷲 2010/03/22 19:03
なーんか、凄かったみたいねぇー・・。 御殿場の山の中では死者も出たらしいし・・・。

つーか、きのっちゃんのページに来たらどういうわけか急に腹が減ってきた! 昼間にでっけー米粉パンまるごと喰っちまったというのに。。。てか、パンなんてすぐに腹減るよね。。。
 きのっち 2010/03/24 16:15
すっごい風だった!!
家が地震かと思うくらい揺れてたよ・・・( ̄∀ ̄;)

米粉パン作り、頑張ってるねー♪ いいなぁ。食べたひ。
送ってケローーーーー!(≧∇≦)ノ
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