せっかく・・・・・【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日(日)

せっかく・・・・・

< どうして牛さんと豚...  | 寝て曜日 >
良い夢見てたのに・・・

風の音と階段を上がり下がりする音、
人の声で、6時30分頃、目が覚めました。
(こんな時間に、なんであんなに賑やかだったんだろう???)


母と南の国へ観光旅行することになり、
海外へ行くには、なんとも頼りない、
怪しげな飛行機のような乗り物?で、空港を飛び立った。

急上昇や、急旋回、ジェットコースターのような宙返りを繰り返して、
ふわふわ、飛行機(らしき乗り物)は飛んでいきます。
(何故か「飛行機」という名では呼んでいなかった気がする)

私は、あり得ない位のハイテンションで、
ガイドブック片手に、母に向かって
「最初にどこ行く~???」と大はしゃぎ。

母は、「こんな乗り物、あり得ないー」と言いながら、
楽しんでいる様子。

さぁ、いよいよ到着!
南国での楽しい時間が始まる~・・・・・・・


と、いうところで、目が覚めました。
これから、楽しいことが始まるところだったのに、なんだか残念。

しかも、昨夜、寝付いたのが午前4時。。。って・・・2時間半しか寝てないじゃん^_^;

あまりに眠いので、寝なおし、
8時30分に起きて、お腹がすいたので、
手っ取り早く、お茶漬けを流し込み、
落ち着いたところで、また寝てしまいました。

気が付いたら、「アッコにおまかせ」が始まってました。

早く起きたんだか、遅く起きたんだか、
わからんようになってしまった^_^;


ちなみに、まだ眠いので、昼寝しそうな感じです。。。


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


結局昼寝はせず・・・一日、ぽ~~~っとして過ごしました。
(なんだかなぁ。。。)


夕方・・・おなじみのご近所ローソンに行ってきました。

かごにお目当ての物入れて、レジに向かうと、
「今日は、揚げたてのコロッケが50円ですよー^_^ いかがですか?」
と勧められました。

今日のレジは、こちらの店長さんと思われる方の奥様らしき方。
(違うかもしれないけれど、ネームプレートの苗字が同じなので、
勝手にそう思い込んでいるー)
私はこの方に勧められると、どうにも断れない・・・

ポイントカードのいろんなお得情報を教えてくれるし、
いつだったかは、賞味期限の切れかかってるサンドイッチを
「こちらのミスだから」って安く売ってくれたり・・・
とにかく、親切なのです。

今日は、思わずにっこり「んじゃ、2個くださーい♪」
帰って来てから・・・コロッケ・・・なんで2個も買ったんだろう???

いつだったかは、からあげクンを勧められ、
また、いつだったかは、Lチキを気前よく3本(確か3本買うと安くなる~って時?)、
買って、家に着いてから、「こんなに食べられない~」て言いながら
ぱくぱく食べてたっけ^_^;

良い人に勧められると、断れないなぁ・・・
気を付けよう^^;





【めたぼ撃退目標!!!(20日の結果)】
1 一日5,000歩以上歩く 【×】
2 ラジオ体操してみる  【○】
3 週に2日は休肝日!   【×】

土曜日なのに、何故か、ラジオ体操(って言っても8時40分からの再放送)
頑張ったぞー!!!

【記録グラフ】
飲まない・1  飲んだ・0
0
飲まない・1  飲んだ・0() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
181歩
万歩計(歩) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
11912点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
ラジオ体操
0回
ラジオ体操(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
2
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1828kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
お茶漬け(1人前) 293 kcal
12時
ローソン VL玉子マカロニサラダ(1人前) 224 kcal
山崎製パン 大きなツインシュー(1人前) 335 kcal
17時
合挽肉コロッケ(1人前) 317 kcal
20時
豚汁(1人前) 329 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml(3人前) 330 kcal
  1828 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/03/21 19:10
私も昨日の暴風で眠れず…お墓参り往復ウトウト…更に
帰宅してから90分も寝たら、サザエさんの時間でした~_(^^;)ゞ
 みちやん 2010/03/21 22:33
この強風といろんな飛翔物(?)が飛び交う中、
お疲れ様でした~^_^;
(花粉症・・・だいじょうぶですかー?)

お昼寝しようと思ってたのに、結局、寝れなかったよぉ(T_T)
睡眠不足?で、脳みそがフリーズしてまふ(-_-)zzz
com 2010/03/21 20:25
あら~海外旅行ですか。。

とりあえず、妄想旅行・・・沖縄にでもいってみますか。

何食べますか。
ゴーヤ・沖縄そば・アンダギー・オリオンビールと泡盛は、はずせませんね。
 みちやん 2010/03/21 22:37
昨夜は、なんだかお布団が寒かったから、
「南国に行きたーい」って夢に現れたのかな???

沖縄ー 行きたーいヽ(^o^)丿♪
オリオンビールと泡盛~♪
美味しい物食べて、のんびりしたーい^_^
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