マッタリ休日!(b^ー°)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

マッタリ休日!(b^ー°)
< 今日はBBQ 　｜　宇都宮に到着(^_... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2100kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
95.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
12時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
16時
江崎グリコ フレンドベーカリー チョコレートビスケット [袋] 10枚（1人前） 406 kcal
第一パン 串だんご 黒ごま [パック] 3本（0.6人前） 89.4 kcal
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（0.3人前） 42.3 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
里いも（5人前） 116 kcal
22時
不二家 LOOK　Yogurt　ALa　Mode（1人前） 254 kcal
  2527 kcal
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