レコダイ129日目【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

レコダイ129日目
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【朝ごはん】
グレープフルーツ(130k)
　130k
【昼ごはん】
ほっともっと　のりタルタル弁当(784k)
　784k
　130+790＝920k

【今日の感想】
今日は一日内勤。昨日今日とおやつの出ない職場なので間食をしないで済んで助かります。
ほか弁食べてるのにお菓子もとか冗談じゃない…一昨日みたいな真似はごめんだなぁ。
明日からまた天気が崩れるそうで。寒さも戻るとのことなのでまた歩けなくなりそう。桜が咲いたらまた歩きたくなるんだろうけど。

うええ内勤なのにめちゃくちゃ疲れた。連休最終日はいっつもこうだ。
明日は一日外仕事なのに体もつかなぁ…いや、何よりおやつの誘惑に勝てるかどうか(泣)
前半はおやつが出ない方だから、その間におやつ係の人が帰ってる方に賭けよう。

【記録グラフ】
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
グレープフルーツ（1.2人前） 128 kcal
12時
ほっかほっか亭 のりタルタル弁当（1人前） 784 kcal
  912 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2010/03/22 22:40 
がまぐちさんも土日祝日関係ない職場なのですね。私もセブンは土日祝日関係ありません。でも頑張ります☆
 がまぐち 2010/03/23 07:06 
こんにちは！はい、年中無休の職場です。だけどみんな定休を取りたがるので、いつも私の休みはその隙間に突っ込まれてます…たまには普通の休みも欲しいのですが…
コンビニは完璧に年中無休、24時間営業ですね！むしろそういう所の方が「そういうもんだからしょうがないよね」と諦めがついていいかもしれないです；
10円 2010/03/23 00:16 
お仕事お疲れ様。私は自宅での仕事で　しかも独りなので　年中食べ放題です。
食べ物を置かないようにするのに苦労します。食べるなですよね　汗
組織の中で働いた経験がないけど
私のようなぐうたらダイエッターには　適所かも知れません。と　ふと思いました。
 がまぐち 2010/03/23 07:08 
こんにちは！
在宅ですか！私は対人関係が面倒で、人見知りタイプなので本当はそういう仕事が羨ましいです…
でも自制の効かない人間だから、絶対とんでもない生活をしてしまうのが目に見えてます。自分で一日分のスケジュールを決めて行動できるなんて凄いです。ダイエットも頑張って下さいー！
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