no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
バロー 8枚切り　食パン（1人前） 265 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ツナ（0.5人前） 115 kcal
人参（1人前） 56.7 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
なすびの鰹節和え（1人前） 72.5 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
にらレバ炒め（1人前） 89.3 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
大根（1人前） 57.6 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
  1246 kcal
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