no title【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-1.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 1食茹でうどん [袋] 220g（1人前） 303 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
18時
若鶏の竜田揚げ（0.6人前） 296 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
モンブラン（1.4人前） 323 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1455 kcal
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