雨・・今日も気温低い【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

雨・・今日も気温低い
< 気温低い 　｜　三原行き >


【記録グラフ】
食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 74 kcal
山崎製パン 十二穀入りバターロール（3人前） 414 kcal
明治 ダイエットビスケット（6人前） 102 kcal
19時
ごはん（1人前） 302 kcal
大根梅煮（1人前） 11.8 kcal
レタスとキヌサヤのコンソメスープ（1人前） 24.5 kcal
たい煮魚（1人前） 180 kcal
もやしとにらのナムル（1人前） 56.3 kcal
いちご（2人前） 10.2 kcal
  1285 kcal
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