真夜中に・・・・・【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

真夜中に・・・・・
< 天気が悪い割には・... 　｜　なんじゃこりゃ？？... >
突然思い立って、野菜炒め、作ってました。

今は食べません・・・
（っていうか、なんだか食欲がない）

作るだけ作って・・・どうするんだ？これ。。。


誰か食べに来てーーーーーーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～


何もしないのに、お腹が空いたー
（昨日の夜は食欲無かったのに・・・なんなんだ？）


冷蔵庫開けて・・・？
今頃になって気が付いた！

昨日スーパーで買った卵が無い！！

レジ通って、お買い物袋に詰めてた時に、
入れ忘れたんだ！

かなりショック。。。

しかも気が付くのが遅すぎる・・・(T_T)
何やってんだろ、おいらは。。。






【めたぼ撃退目標！！23日の結果）】
１　一日5,000歩以上歩く　【×】
２　ラジオ体操してみる　　【×】
３　週に2日は休肝日！ 　　【×】

起きれなかった。。。。。(T_T)

【記録グラフ】
飲まない・1　　飲んだ・0
0
飲まない・1　　飲んだ・0（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
1683歩
万歩計（歩） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
22874点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
サッポロビール シルクエビス（2人前） 322 kcal
9時
野菜炒め（0.3人前） 100 kcal
トップバリュ ビーフン（0.5人前） 259 kcal
12時
野菜炒め（0.3人前） 100 kcal
YOPVALU 焼 そ ば（1人前） 226 kcal
  1008 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/03/24 06:05 
相方さんが次に来るまでストックよ～♪(￣▽￣)ノ″
寒いから大丈夫…って？(笑)
 みちやん 2010/03/24 09:00 
きこさま、おはようございます～

寝る前に相方に「嫌がらせメール」送ったら、
お返事メールで目が覚めた～(-_-)zzzﾈﾑｲ　

あいつは、いつになったら来るのだろうか？？？
浜ジョー 2010/03/24 13:15 
お財布、忘れるより良いよ！

みっちゃんが、彼のところに行ったら～？　
それは駄目なの?^^；
 みちやん 2010/03/24 17:54 
結構、高い卵だったから、ショック大きかったですー(/_;)
（しかも、気が付いたのが一晩経ってから・・・）
明日、また買いに行きますです。

おぉ～～～　考えてみたら、直に届ければ良いのであったー
（が、今日で、ほとんど食べてしまた(;_;)）
ちょん丸＆鷲 2010/03/25 08:50 
深夜の野菜炒めかぁー。
独身のころは真夜中までいつも呑んでたから、酒持ってお邪魔できたのになぁー。
 みちやん 2010/03/25 09:13 
来て来て～～～♪

ちょん丸君も旦那様も一緒に来て来て～～～♪

岩手の美味しいものでおもてなしするからーヽ(^o^)丿
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