no title【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
12時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 レモンティー [カン] 340ml（1人前） 95.2 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玉子豆腐（0.6人前） 47.4 kcal
明治製菓 明治チョコレート　まろん（1人前） 280 kcal
20時
ヤマザキ ふんわり　食パン（5人前） 565 kcal
  1517 kcal
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