3/27【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サブウェイ サンドイッチ真 テリヤキチキン（1人前） 382 kcal
ミスタードーナツ真 エビグラタンパイ（1人前） 229 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
11時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
17時
ミスド ふんわリング　ストロベリー（1人前） 200 kcal
キリン　 キリンフリー（0.5人前） 28 kcal
ミスタードーナツ真 ハンバーグパイ（1人前） 229 kcal
21時
マクドナルド真 てりやきマックバーガー（1人前） 509 kcal
キリン　 キリンフリー（0.5人前） 28 kcal
石狩鮨鮭(ご飯半分)（1人前） 184 kcal
  1923 kcal
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