3/29【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

3/29
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【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
マクドナルド真 てりやきマックバーガー（1人前） 509 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
12時
マクドナルド真 てりやきマックバーガー（1人前） 509 kcal
15時
エースコック はるさめヌードル　シーフード（0.3人前） 45.9 kcal
18時
キリンビール キリンZERO350ml（1人前） 66.5 kcal
ローソン かにめし（2.3人前） 414 kcal
20時
ブルボン ブランチュール（0.25人前） 69.8 kcal
  1670 kcal
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